Warum Yoga bei mir?
Kleine Gruppen mit maximal 10 Teilnehmern
Individuelle Begleitung statt Massenkurs
Zwei Kurskonzepte – passend zu deinen Bedürfnissen
Yoga-Erfahrung seit 2003
Persönliche Atmosphäre
Welcher Yogakurs passt zu mir?
Passt dieser Yogakurs zu mir?
Ich brauche mehr Beweglichkeit, Dehnung & Entspannung, sanfte Mobilisation, eine gesunde Wirbelsäule und bewusste Entspannung. Dieser Kurs findet immer mittwochs um 18:00 Uhr statt.
alle Infos✨ Kleine Gruppen • Individuelle Begleitung • Achtsame Praxis • Über 10.000 Stunden Unterrichtserfahrung
Passt dieser Yogakurs zu mir?
Ich brauche Yang Yoga – fordernd, kraftvoll und mit Raum für anspruchsvollere Asanas wie Krähe oder Handstand. Dieser Kurs findet immer mittwochs um 19:30 Uhr statt.
alle Infos✨ Kleine Gruppen • Individuelle Begleitung • Achtsame Praxis • Über 10.000 Stunden Unterrichtserfahrung
Schön, dass du hier bist!
Ich bin Anett – ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sehr Yoga das Leben verändern kann!
Meine Yoga-Reise begann 2003 auf der Suche nach einem ganzheitlichen Weg, meine Neurodermitis zu unterstützen. Was als persönliche Erfahrung begann, wurde zu meiner Leidenschaft.
So führte mein Weg mich 2019 nach Goa, Indien, wo ich meine erste Yogalehrerausbildung absolvierte. Heute begleite ich Menschen dabei, mehr Beweglichkeit, Kraft, Gelassenheit und Lebensqualität zu entwickeln.
Jeder praktiziert auf seinem eigenen Niveau. Durch individuelle Variationen entstehen Yoga-Stunden, die sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene optimal unterstützen und inspirieren.
YinRücken-Kurs
DRK-Zentrum Bergisch Gladbach
Franz-Heider-Str. 58
Mittwochs 18:00 – 19:15 Uhr
Maximal 10 Teilnehmer pro Kurs
Einstieg auch ohne Yoga-Erfahrung möglich
Einige Yogamatten, Blöcke, Gurte und Decken sind vorhanden. Bring gerne dein Yogakissen oder Bolster mit.
Kursblock: 10 Termine · 189 €
Schnupperstunde: 20 €
Zum Kennenlernen · bei späterer Buchung komplett anrechenbar.
Yang-Kurs
DRK-Zentrum Bergisch Gladbach
Franz-Heider-Str. 58
Mittwochs 19:30 – 20:45 Uhr
Maximal 10 Teilnehmer pro Kurs
Ideal, wenn du dich körperlich fordern und weiterentwickeln möchtest.
Einige Yogamatten, Blöcke, Gurte und Decken sind vorhanden. Bring gerne dein Yogakissen mit.
Kursblock: 10 Termine · 189 €
Schnupperstunde: 20 €
Zum Kennenlernen · bei späterer Buchung komplett anrechenbar.
So funktioniert die Anmeldung
Platz über den Anmelde-Button sichern
Zahlung per PayPal-Friends, Überweisung oder Barzahlung
Nach Zahlungseingang ist dein Platz verbindlich reserviert und du erhältst einen Bestätigung per Mail
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Weitere Zahlungsmöglichkeiten
Überweisung: Anett Ebstein
IBAN: DE87500105175427671556
Verwendungszweck: KursYin oder KursYang und Teilnehmermame
Hinweis
Die Kurse sind als feste Kursblöcke mit reserviertem Platz konzipiert.
Das sagen Teilnehmer über duftyoga
Ich finde deine Art und deine Anleitung sehr angenehm. Die Stunde ist für mich wohltuend und entspannend.
Petra, 63
Rückenyoga kurs
Der Kurs tut mir sehr gut – besonders die Atemübungen helfen mir auch im Alltag.
Melanie, 48
Hatha-yoga kurs
Du hast eine sehr ruhige und angenehme Stimme, auf die man sich gut einlassen kann.
Silke, 54
Yin-yoga kurs
Angenehme Stimme, entspannte Atmosphäre und wohltuende Übungen für den Rücken.
Sonja, 43
Rückenyoga kurs
Ein sehr schöner Mix aus Entspannung, Dehnen und Muskeltraining.
Anja, 44
Rücken-Yin yoga kurs
Ich freue mich jede Woche auf die Stunde – sie hilft mir, körperlich und mental abzuschalten.
